İsokronik ton nedir?
Kulaklık gerektirmeyen, düzenli aralıklarla açılıp kapanan tonlar.
· 1 dakikalık okuma
İsokronik tonda bir ses, saniyede belirli sayıda tamamen açılıp kapanır. Örneğin 10 Hz’lik isokronik tonda ses saniyede on kez belirip kaybolur.
Binaural vuruştan farkı#
Binaural vuruşta iki kulağa iki farklı ton gider ve vuruş beyinde oluşur; bu yüzden kulaklık gerekir. İsokronik tonda vuruş sesin kendisindedir; hoparlörden de dinlenebilir.
Ne biliyoruz?#
Düzenli ritimli seslerin beyinde ritme eşlik eden elektriksel tepkiler oluşturduğu bilinir. Bunun dikkat, gevşeme ya da uyku üzerinde anlamlı bir etki yarattığına dair çalışmalar az ve sonuçlar karışık. Bu yüzden kanıt düzeyini sınırlı olarak işaretliyoruz.
Dikkat#
Hızlı açılıp kapanan sesler bazı kişilere rahatsız edici gelebilir. Epilepsi öykün varsa isokronik tonları ve 40 Hz uyarımı kullanmadan önce doktoruna danış.
